Uống nước là việc mà chúng ta đã thực hiện hàng ngày, nhưng uống sao cho đúng mà không hại thận thì không phải ai cũng biết. Theo các chuyên gia, uống nước không điều độ cũng là cách gây tổn thương thận, nghiêm trọng hơn có thể làm thận hư, không kiểm soát được nước tiểu. Cùng khám phá nhiều hơn về cách uống nước khoa học và Đại lý nước khoáng quận 5 qua bài viết dưới đây nhé!
-
Uống nước như thế nào tốt cho sức khỏe?
Uống nước trước khi đi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ, gây tiểu đêm. Ngoài ra, thận làm việc chậm hơn vào ban đêm so với ban ngày nên bạn có thể bị sưng mặt và chân tay vào buổi sáng.
Theo Đại lý nước khoáng quận 5, uống quá nhiều nước trong khi tập thể dục có thể gây ra các tác dụng phụ tiêu cực. Nguyên nhân là trong khi tập luyện cường độ cao, nhiệt độ cơ thể tăng lên khiến bạn cảm thấy nóng. Uống quá nhiều nước để hạ nhiệt có thể gây ra sự sụt giảm chất điện giải có thể bị đau đầu, buồn nôn, chóng mặt.
Bên cạnh đó, uống quá nhiều nước có thể gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh tim vì nó làm tăng áp lực lên tim. Đó là lý do Đại lý nước khoáng quận 5 khuyên bạn chỉ nên uống nước sau khi tập luyện.
Bạn không nên uống nước sau khi ăn đồ cay vì cảm giác nóng rát là do phân tử capsaicin gây ra. Đây là phân tử không phân cực, nó chỉ có thể hòa tan được trong các chất không phân cực khác như sữa. Trong khi đó, nước chứa các phân tử cực, có thể làm capsaicin lan rộng khắp miệng và cổ họng. Điều đó khiến tình trạng nóng rát trầm trọng hơn.
Đại lý nước khoáng quận 5 khuyến nghị bạn không nên uống quá nhiều nước trong ngày hay uống nước liên tục, chỉ cách nhau 15-20 phút. Lượng nước dư thừa khiến nồng độ natri giảm thấp, có thể gây ra co giật, nhầm lẫn, chóng mặt và mệt mỏi…
-
Giao nước uống tận nhà quận 5
Đại lý nước khoáng Lê Đức cam kết giao nước chính hãng và uy tín, nhanh chóng từ các nhãn hiệu nổi tiếng như Vĩnh Hảo, Vihawa, Lavie, Aquafina… Đến với chúng tôi, bạn sẽ nhận được các sản phẩm nước uống chất lượng với mức giá tốt mà còn được Đại lý nước khoáng Vĩnh Hảo quận 5 phục vụ tận tình, chu đáo, chuyên nghiệp bởi đội ngũ nhân viên bán hàng và dịch vụ Giao nước uống tận nhà quận 5. Hãy nhấc máy lên và liên hệ chúng tôi để đặt hàng/ký hợp đồng để sử dụng ngay các sác phẩm nước khoáng với chất lượng đảm bảo tuyệt vời ngay hôm nay nhé!
Trên đây là bài viết về Đại lý nước khoáng quận 5. Mong rằng với thông tin trong bài viết sẽ mang đến sự hữu ích tới quý bạn đọc.
Hotline: (028) 66 58 11 36 – 0938 68 11 36